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白菜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:06:36  阅读:2393+ 来源:本站原创 作者:李沁

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肉馅半斤白菜四叶相克食物
白面两碗半 温水适量
料酒少量 姜,蒜,葱花少量
芝麻油少量三勺
味素少量相克食物

白菜猪肉饺子的做法

  • 1.准备好原料

  • 2.温水和面,用筷子搅拌,大概成絮状,再换手和面,和好后放盆里醒一会,接着做馅

  • 3.将白菜洗好,分出四瓣,切碎,加盐,十分钟后将水分挤出,目的就是除白菜中水

  • 4.将葱姜蒜切碎,放入白菜中,而后加入猪肉馅,再加入料酒,芝麻油,味精,搅拌均匀

  • 5.这个时候可以去做面了,馅大概放置十分钟

  • 6.将面揉成细长柱状

  • 7.在案板上加些淀粉,防粘黏,用刀将面切成一小块一小块的,然后用手揉成圆饼形

  • 8.用擀面杖擀成薄面皮,接着把馅包到皮中,包成饺子型,摆好放到一边,我这里放白纸上了,而后下锅煮,或是用过蒸都行,煮的话用开水,再开后浮上水面几分钟就好了。蒸的话普通蒸锅底层用冷水时,等到水开后大概再过十分钟就可以了熟了

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