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家常糖醋丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:57:48  阅读:2593+ 来源:本站原创 作者:董卿

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉未适量红椒1个
青椒1个相克食物鸡蛋1个相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量料酒适量
生抽适量 五香粉适量
淀粉适量适量
糖醋汁 生抽1勺
香醋2勺相克食物白糖3勺相克食物
清水4勺 淀粉水半碗

家常糖醋丸子的做法

  • 1.红青椒洗净去膜切三角形, 葱和姜切未。

  • 2.将肉未剁碎,加葱,姜,适量的盐和生粉一起剁均匀,这样把调料剁进去更加入味。

  • 3.把剁好的肉未放在碗里,加少许料酒,生抽,五香粉,再加一个鸡蛋。

  • 4.然后顺一个方向搅拌上劲。

  • 5.锅中多放点油烧热,将肉馅用勺子舀成小肉丸放进油锅里炸制(我分成两锅炸制)。

  • 6.小肉丸炸至金黄色时捞出备用(然后把剩下的肉丸炸完)。

  • 7.取一只碗,放一勺生抽,二勺香醋,三勺白糖,四勺清水,调成糖醋汁。

  • 8.取适量淀粉再调半碗淀粉水。

  • 9.锅中放少许油烧热。

  • 10.放入炸好的肉丸翻炒片刻。

  • 11.再倒入糖醋汁焖煮两分钟。

  • 12.放入青红椒翻炒片刻。

  • 13.再倒入水淀粉。

  • 14.翻炒收汁即可。

  • 15.盛在盘中,一道美味的糖醋丸子就做好了。

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