食材用料
| 面粉200克 | 黑豆沙150克 |
| 油适量 | 芝麻适量相克食物 |
| 酵母适量 | |
黑豆沙饼的做法
1.酵母用温水化开
2.把酵母到在面粉里，
3.加温水和成雪花样。
4.和面要软，柔成面团醒发。
5.发好的面是面团的两倍即可。
6.面团柔均匀，然后揪成一个个大小均匀相同小面团
7.将面团擀成薄饼，把黑豆馅放在上面，包好擀成饼，撒上少许芝麻
8.饼铛加少许油，烧热后放擀好的饼。
9.中火烙两面金黄即可
黑豆沙饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:54:26 阅读：3086+ 来源：本站原创 作者：周海媚
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