健康功效
猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
食材用料
泡发黑木耳几朵 | 大米两把 |
盐 | 鸡精 |
清水 | 猪肚相克食物 |
黑木耳猪肚粥的做法
1.泡发黑木耳几朵,猪肚适量,大米两把。
2.黑木耳切丝,煮熟煮烂的猪肚也切成细丝。
3.大米洗净加水煲成粥,下入黑木耳和猪肚丝。
4.继续煮十分钟。
5.加少许盐,少许鸡精,搅拌均匀。
6.焖十分钟后即可食用。
猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
泡发黑木耳几朵 | 大米两把 |
盐 | 鸡精 |
清水 | 猪肚相克食物 |
1.泡发黑木耳几朵,猪肚适量,大米两把。
2.黑木耳切丝,煮熟煮烂的猪肚也切成细丝。
3.大米洗净加水煲成粥,下入黑木耳和猪肚丝。
4.继续煮十分钟。
5.加少许盐,少许鸡精,搅拌均匀。
6.焖十分钟后即可食用。
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