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茄子打卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:55:50  阅读:6817+ 来源:本站原创 作者:林青霞

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

中等圆茄子一个西红柿一个相克食物
猪肉馅100克相克食物
相克食物大料一朵
酱油
料酒 鸡精
香油

茄子打卤面的做法

  • 1.茄子不去皮切成小丁,西红柿也切成丁。并准备好葱花和姜末。。

  • 2.准备好肉馅,我家肉馅分装成一小块一小块的放在冰箱里冻着,吃的时候拿出来一块。。

  • 3.起锅做油,油热后放入大料葱花和姜末煸炒出香味后放入肉馅。。

  • 4.肉馅变色后放入茄子丁继续炒五分钟。。

  • 5.茄子稍微变软后放入西红柿丁继续翻炒,把西红柿炒得基本没型后加入酱油和料酒。

  • 6.加入水煮开后大火炖十分钟,茄子炖懒后倒入水淀粉勾芡。出锅钱倒入适量的盐,关火后淋一点香油即可。。

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