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胡萝卜馅包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:04:08  阅读:5144+ 来源:本站原创 作者:郭敬明

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

胡萝卜5个相克食物猪肉半斤相克食物
香菇6个相克食物 玉米粒少许
两颗相克食物适量相克食物
面粉250克适量
适量酱油少许
五香粉10克香油10克

胡萝卜馅包子的做法

  • 1.面粉加酵母和面!等待面发酵好!

  • 2.等待的时间把肉剁好,葱姜切成末,加入酱油,油,盐,五香粉等调料把肉馅腌制上

  • 3.把胡萝卜擦丝,切碎放进肉里面!所有材料拌匀

  • 4.揉面

  • 5.揉好后切成小块

  • 6.把每个小剂子像揉馒头一样再揉一边,这是包子蒸的好的关键

  • 7.擀皮

  • 8.每个按顺序包好

  • 9.上锅蒸制,时间根据包子多少而定!我一般蒸20-25分钟

  • 10.蒸好

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